Crudo y vegetal: secreto para adelgazar y estar saludable | HOY Aun no tiene Votaciones

POR PERSONA EN DICIEMBRE ALGUNOS ÁS Y OTROS MENOS

ANDREA: EN QÉ CONSISTE EL RETO VEGETARIANO CRUDO? DOCTOR: CONSISTE EN NO COMER NADA COCINADOEN NO, NADA DE ORIGEN ANIMAL CON ESTE RETO, OBVIAMENTE, ALIMENTICIO POR COMPLETO GRASAS DE EXCELENTE CALIDAD SE BAJA UN KILO POR SEMANA

ÓLO POR HACER ESO OBVIAMENTE, LA PRIMERA REGLA ES COMER EN ABUNDANCIA LA SEGUNDA CADA VEZ QUE TENGA HAMBRE TIENE QUE COMER LA TERCERA ES COMER PROTÍNA EN BASE DE ALMENDRA, COLESTEROL GALILEA: REGRESANDO A ESTE RETO VEGETARIANO

QÉ DEBEMOS COMER EXACTAMENTE? QÉ HORARIO? CREO QUE DE LA NOCHE LA MAÑANA SI ESÁS ACOSTUMBRADO A COMER CARNE, POLLO, PESCADO, DE LA NOCHE A LA MAÑANA DEJARLO PUEDE SER NEGATIVO DOCTOR: HAY UN SHOCK PSICOÓGICO Y UN SHOCK ORÁNICO EL ORGANISMO ESÁ ACOSTUMBRADO AL CHORIZO, TORTA DE TAMAL ESÁS ACOSTUMBRADO A REQUERIR 120 U DE INSULINA POR ESO, LA GENTE SE VUELVE DIAÉTICA

UN LICUADO DE FRUTAS LAS FRUTAS QUE SEAN ABUNDANTES Y BARATOS EN EL MERCADO A LA LICUADORA CUATRO FRUTAS DIFERENTES SEMILLAS CUATRO DIFERENTES TAMBÉN PARA LAS MUJERES LINAZA, NUECES, ALMENDRAS

UNA CUCHARADA SOPERA DE CADA UNA CON LA FRUTA QUE LE GUSTE CON AGUA RÚL: HAY QUE ACLARAR QUE NO SEA LECHE DOCTOR: NADA QUE PROVENGA DEL ANIMAL

LO QUE HEMOS PUESTO A PRUEBA ES UN CAMBIO DE MODELO QUE ESTAMOS PROPONIENDO PARA LAS ESCUELAS DE MEDICINA GALILEA: AÍ TENEMOS LA GÍA RÚL:SE TOMA DESPACIO EL LICUADO DOCTOR: Í SON TRES PLATOS CON SEMILLA DESPÉS IGUAL, PERO ENSALADAS, VERDURAS, CON UN POCO DE SEMILLA, AGUACATE

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